宝宝腹泻居家护理三步法

当小宝宝连续几天拉水样便，尿不湿换得比喝奶还勤快时，新手爸妈很容易手忙脚乱。咱们先别急着慌，跟着这三个步骤来观察和护理，很多情况都能在家妥善处理。

一、快速判断病情严重程度

• 看便便颜色：金黄色的糊状便不用太担心，若是出现绿色黏液便或带血丝的蛋花汤样便，就要提高警惕了
• 数拉肚子次数：每天超过6次水样便，或比平时排便量突然增加3倍以上，说明腹泻程度较重
• 摸宝宝囟门：如果发现前囟凹陷、哭闹时眼泪少，可能是轻度脱水信号

二、居家护理黄金四法则

1. 补液要讲究方法

• 每拉一次稀便补充10ml/kg口服补液盐（比如8kg宝宝每次喝80ml）
• 用注射器小口喂水，避免呛咳
• 观察小便量，6小时没排尿要警惕脱水

2. 饮食调整有门道

• 母乳宝宝：继续哺乳但妈妈要忌口，避开海鲜、牛奶等易过敏食物
• 奶粉宝宝：改喝无乳糖奶粉，注意转奶要循序渐进
• 辅食宝宝：暂时停掉水果和肉泥，改吃焦米汤、蒸苹果等收敛性食物

3. 小屁屁特别护理

• 每次便后用37℃温水冲洗，棉柔巾蘸干
• 厚涂含氧化锌的护臀霜，像抹蛋糕裱花那样
• 白天适当光屁股晾晒，注意腹部保暖

4. 药物使用要谨慎

• 蒙脱石散：饭前半小时服用，1袋分3次吃效果更好
• 益生菌：选择鼠李糖乳杆菌等婴幼儿专用菌株
• 乳糖酶：要在每次喂奶前15分钟服用才有效

三、这些情况必须去医院

• 3月龄内宝宝体温超过38℃
• 便便带血或呈果酱样
• 超过8小时没小便，嘴唇干裂
• 出现喷射状呕吐，连药都喂不进去

四、新手爸妈常踩的坑

记得在宝宝腹泻期间，每天用手机拍照记录大便性状，就诊时给医生看比口头描述更直观。育儿路上难免遇到这些小波折，保持镇定、科学护理，小宝贝的肠胃总会恢复活力的。《搜狐育儿》和《澎湃新闻》都提醒过，90%的急性腹泻其实通过正确护理都能自愈。